Portada postres con thermomix tortitas de plátano chía y quinoa con Thermomix
postres con thermomix

tortitas de plátano chía y quinoa con Thermomix

hoy nuestra receta serán unas tortitas súper saludables ya que llevan fruta en este caso un delicioso plátano aparte de quinoa y semillas de chía , las cuales cada vez hablan los expertos que tienen mayores propiedades

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1 así que vamos a mezclar estos alimentos para poder hacer unas tortitas deliciosas para el desayuno y disfrutar de ellas toda la familia
2 Ingredientes de tortitas de plátano chía y quinoa con Thermomix
3 Preparación de tortitas de plátano chía y quinoa con Thermomix

así que vamos a mezclar estos alimentos para poder hacer unas tortitas deliciosas para el desayuno y disfrutar de ellas toda la familia

tortitas de plátano chía y quinoa con Thermomix

tortitas de plátano chía y quinoa con Thermomix

tortitas de plátano chía y quinoa con Thermomix

5 estrellas (111 calificaciones)
Personas
4
Tiempo de Cocción:
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Cocina Cocina española
Categoría: postres con thermomix

Ingredientes de tortitas de plátano chía y quinoa con Thermomix

  • 1 plátano Maduro
  • 3 huevos
  • 40 gramos de chía
  • 30 gramos de quinoa
  • 150 G de leche ( podemos sustituirla por leche vegetal )
  • una cucharadita de canela
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Preparación de tortitas de plátano chía y quinoa con Thermomix

  1. nuestra receta es tremendamente fácil de hacer, pondremos todos los ingredientes en nuestro vaso de Thermomix, es decir, el plátano, los huevos, las semillas de chía, la quinoa, la leche desnatada y la cucharadita de canela y trituramos todo
  2. 3 minutos / velocidad progresiva 7-10
  3. una vez que tenemos nuestra masa la ponemos en un bol
  4. calentamos una sartén antiadherente, y vamos poniendo la masa para hacer las tortitas dándole el grosor que nosotros queramos
  5. le damos la vuelta con espátula cuando esté hecha por un lado y las vamos poniendo en un plato cubiertos con un paño
  6. se pueden servir acompañadas de chocolate sirope miel o mermelada

Etiquetas

Chía,
plátano,
quinoa
Jesús

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Published by
Jesús
Tags: Chíaplátanoquinoa
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