El plátano es una fruta caracterizada por su color amarillo y por su dulce sabor. Se trata de una fruta ideal para deportistas, ya que a además de un buen sabor tiene un gran valor energético. Uno de los aspectos más destacados del plátano es que está protegido por una cáscara natural que le protege y facilita un óptimo transporte.
En España, es cultivado principalmente de las islas Canarias. El clima tropical que se da en las islas provoca que la fruta crezca lentamente y que alcance el grado de maduración ideal, consiguiendo así una fruta más sabrosa y nutritiva.
Entre los principales beneficios, el plátano destaca por aportar una gran cantidad de energía nuestro cuerpo, por esto es una fruta ideal para comerla después de un entrenamiento, esto es gracias a la cantidad de potasio que contienen que ayuda al correcto funcionamiento de los músculos y evita las agujetas y los calambres.
Para escoger una buena pieza debemos de fijarnos en que el platáno no contenga golpes y que no esté demasiado blando. Aunque a veces no se crea las manchas negras de la piel no indican nada sobre la calidad de la fruta, es el color de la piel lo que nos indica el estado de la misma.
Los plátanos son un alimento que tiene muchas más utilidades en la cocina de las que puedes imaginar, aunque lo normal es comerla cruda. Por si quieres innovar y probar nuevas maneras de disfrutar de esta fruta tan típica de las islas canarias, aquí van una serie de recetas con plátano para Thermomix.
La manzana es una de las frutas más saludables que existen, por lo que se recomienda tomarla en cualquier momento…
Si tienes mascota, debes saber que puedes prepararle comida casera con tu robot de cocina. Son muchos los alimentos que…
Les parecerá raro el nombre de la receta que compartimos en este espacio, pero es así, no es ninguna confusión,…
La cantidad de aperitivos que puedes preparar con tu freidora sin aceite es amplísima. Y un ejemplo de ello es…
Una de las tendencias actuales en postres es la presentación de los mismo en vasitos o tarros, entonces para que…
Aunque ya el verano se ha ido, algunos ya comenzamos a extrañarlo, para solapar un poco este sentir, ofrecemos una…
Aunque les parezca algo increíble el nombre de esta receta es bastante llamativo, Piruletas de plátano en chocolate y avellanas…
.Para marcar la diferencia y salir de la rutina de las comunes preparaciones para cenar, que ya nos tiene un…
hoy nuestra receta serán unas tortitas súper saludables ya que llevan fruta en este caso un delicioso plátano aparte de…
Un batido delicioso para este verano, que suele ser muy típico en marruecos es el que se hace con leche,…
el plátano es una de las frutas mas usadas en postres y que mas gustan a niños gracias a su…
Ahora que estamos en pleno verano es el momento perfecto para usar el robot de cocina y elaborar todo tipo…
si eres de los que le gusta el plátano o quieres hacer una buena merienda a los niños este batido…
Preparar postres con tu robot de cocina es algo que te encanta hacer. Y precisamente por eso te va a…
Si te encanta la repostería y haces uso de tu robot de cocina para preparar todo tipo de dulces y…
El momento del postre es el plato más deseado de la cena y si esté cuenta con una apariencia y…
La torta de queso o como se conoce mundialmente Cheesecake es tan versátil que se puede combinar con cualquier ingrediente,…
Para cualquier época bien sea verano o invierno, cae muy bien un poco de fruta de temporada, en esta oportunidad…
