Sepia con freidora de aire

Name: Sepia con freidora de aire
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina con Freidora de Aire
Ingredients: 500 gramos de sepia; 1 diente ajo; perejil fresco; Aceite de oliva

Hoy vamos a hacer una receta que es tremendamente simple y queda estupenda en nuestra freidora de aire, además es una receta muy baja en calorías y tremendamente sana se trata de una sepia, simulando como si la hiciéramos a la plancha

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1 además es una receta que no tarda casi nada en hacerse con lo cual nos va a ser tremendamente fácil de hacer y como siempre además comemos pescado que es de los alimentos más sanos qué podemos encontrar

2 Ingredientes de Sepia con freidora de aire

3 Preparación de Sepia con freidora de aire

además es una receta que no tarda casi nada en hacerse con lo cual nos va a ser tremendamente fácil de hacer y como siempre además comemos pescado que es de los alimentos más sanos qué podemos encontrar

Sepia con freidora de aire

4 estrellas (327 calificaciones)

Personas

Tiempo de Preparación:

20 minutos

Tiempo de Cocción:

15 minutos

Tiempo Total

35 minutos

Cocina Cocina con Freidora de Aire

Categoría: Freidora SIN aceite - air fryer

Ingredientes de Sepia con freidora de aire

500 gramos de sepia
1 diente ajo
perejil fresco
Aceite de oliva

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Preparación de Sepia con freidora de aire

para empezar nuestra receta lo primero que tendremos que hacer es tener la sepia bien limpia y seca, yo siempre antes de empezar a cocinar no la pongo en un papel secante de cocina para que eche el exceso de humedad que pueda tener
Después la vamos a trocear haciendo trozos en mi caso no muy grandes muy pequeños, pero aquí viene a gustos aunque mejor que no sean muy grandes
picamos ajo y perejil y lo entendemos por encima de los trozos de sepia
colocamos los trozos partidos de sepia en nuestra región de nuestra freidora de aire y le ponemos un chorrito de aceite de oliva por encima ( que os lo hago con un spray para echarle lo menos posible ) y programamos
15 minutos / 180º C
Y nuestra sepia ya estará lista para comer con un sabor maravilloso

Jesús

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Jesús

2 años ago

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