batido de coco y mango con thermomix

Name: batido de coco con thermomix
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 1 mango fresco; 75 gramos de frambuesas congeladas; 300 gramos de agua de coco; Hojas de menta fresca

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1 Los batidos en thermomix , son batidos licuados, que conservan todas las vitaminas y propiedades de las frutas

2 Ingredientes de batido de coco con thermomix

3 Preparación de batido de coco con thermomix

Los batidos en thermomix , son batidos licuados, que conservan todas las vitaminas y propiedades de las frutas

Hoy traemos un batido de coco, con mango y frambuesas, un delicioso batido con thermomix

batido de mango y coco con thermomix

batido de coco con thermomix

4.5 estrellas (302 calificaciones)

Personas

Tiempo de Cocción:

3 minutos

Tiempo Total

3 minutos

Cocina Española

Categoría: zumos y bebidas thermomix

Ingredientes de batido de coco con thermomix

1 mango fresco
75 gramos de frambuesas congeladas
300 gramos de agua de coco
Hojas de menta fresca

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Preparación de batido de coco con thermomix

Ponemos todos los ingredientes en nuestro vaso de thermomix, la carne del mango pelada, las frambuesas congeladas, y el agua de coco y programamos:
30 segundos / velocidad progresiva 6-7-8
vemos el dulzor que traen las propias frutas por si consideramos que necesita algo de azúcar o edulcorante, si lo necesitara, le ponemos azúcar o edulcorante y programamos:
15 segundos / velocidad 6

Cantidad por Ración:
Calorías		148.82 kcal
% Valor diario*
Grasa total 1.18 g		1.8%
	Grasas Saturadas	0
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 159.56 mg		6.6%
Carbohidratos totales 35.21 g		11.7%
	Fibra Dietética 6.78 g	27.1%
	Azúcares 28.52 g
Proteínas 2.91 g

Vitamina A 10.17 %		Vitamina C 124.31 %
Calcio 6.39 %		Hierro 5.35 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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