Ideal para hacer dietas de adelgazamiento
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algunas de las recetas que podemos encontrar:
Magra con tomate y pimientos (kariqui)
Fritada murciana con patatas y huevos
Calamares a la marinera
Merluza a lo pobre (maría José)
Gazpacho
Sorbete de sandía o melón
Hervido al varoma (mjmix)
Lenguado en salsa ligera de naranja.
Corazones de merluza con brécol
Mejillones al vapor con tres salsas
Mejillones en salsa picante
Lenguados rellenos al vapor
Carne rellena de jamón y queso
Pechuga de pavo rellena
Dorada a la sal (y crema de lechuga)
Fiambre de bonito con tomates rellenos (y consomé)
Merluza sorpresa en papillot (y espárragos al vapor)
Patatas con jamón y huevo (y crema de ave)
Pechugas rellenas (y crema de champiñones)
Salmón en papillot con sombreros de champiñón
Turbantes de pescado, brochetas (y crema de calabacín)
Verbena de verduras con vinagreta (y crema de espárragos)
Milhojas de ibérico regadas con salsa de membrillo
Solomillos con salsa de vino tinto y uvas
Pechugas de lamilola
Merluza a la salsa de almendras
Salchichas caseras con salsa de zanahoria y puré de patata
Pastel de espinacas.
Arroz al vapor a la iran?
Calamares con alcachofas y guisantes
Manzanas al vapor con zabaione de calvados.
Arroz en varoma (de luziglesias)
Albóndigas en salsa
Crema de ostras
Tortilla de patata
Pastel de zarangollo
Rollitos de jamón serrano con carne picada
Solomillo con salsa de manzanas
Salmorejo
Limonada de leche
Caldeirada de sepia o pulpo al Varoma
Sopa exótica de pepino
Pudding de pan
Arroz al Varoma
Brócoli con patatas
Via: librosthermomix.es
Esta receta ha sido realizada por nuestra amiga Luz María Lagoa Vives. Hola compañer@s, pues…
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