También, contienen antioxidantes y fibras que ninguna fruta o verdura tienen. Y en esta receta haremos una combinación muy particular, con gambas y jamón, una mezcla que realmente queda deliciosa.
Champiñones con gambas y jamón con Thermomix
Atrévase a prepararla, le va a encantar. ¡A cocinar!
Esta receta ha sido enviada por nuestra amiga Luz Maria Lagoa Vives. Hola compañer@s. Qué bueno ...
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 197.54 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 14.4 g | 22.2% | |
| Grasas Saturadas | 0 | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 868.82 mg | 36.2% | |
| Carbohidratos totales 4.24 g | 1.4% | |
| Fibra Dietética 1.07 g | 4.3% | |
| Azúcares 2.0 g | ||
| Proteínas 14.15 g | ||
| Vitamina A 2.06 % | Vitamina C 6.8 % | |
| Calcio 2.58 % | Hierro 5.46 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Sirva con una guarnición de arroz blanco cocido, si quiere contar con un primer plato para una comida, o simplemente sorprenda a sus invitados con estos Champiñones con gambas y jamón, un plato sano y original como entrada.
Espero lo habéis intentado y disfrutado.
No os olvide dejarnos vuestro comentario. ¡Hasta la próxima receta!
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