Portada Freidora SIN aceite - air fryer Buñuelos de brócoli con salsa griega con freidora de aire – airfryer
Freidora SIN aceite - air fryer

Buñuelos de brócoli con salsa griega con freidora de aire – airfryer

En muchas ocasiones tanto niños como adultos son reacios a comer verduras. Ante esto, lo que hay que hacer es ofrecerle recetas atractivas con esos alimentos. Un ejemplo es la receta de hoy: buñuelos de brócoli con salsa griega con freidora de aire – airfryer.

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1 Se trata de un plato riquísimo que se sustenta en un ingrediente, el brócoli, que es rico en vitaminas, en potasio, calcio y fósforo.
2 Ingredientes de Buñuelos de brócoli con salsa griega con freidora de aire – airfryer
3 Preparación de Buñuelos de brócoli con salsa griega con freidora de aire – airfryer

Se trata de un plato riquísimo que se sustenta en un ingrediente, el brócoli, que es rico en vitaminas, en potasio, calcio y fósforo.

Buñuelos de brócoli con salsa griega con freidora de aire - airfryer

Buñuelos de brócoli con salsa griega con freidora de aire – airfryer

Buñuelos de brócoli con salsa griega con freidora de aire – airfryer

4.5 estrellas (70 calificaciones)
Personas
4
Tiempo de Preparación:
45 minutos
Tiempo de Cocción:
35 minutos
Tiempo Total
1 hora, 20 minutos
Cocina Cocina española
Categoría: Freidora SIN aceite - air fryer

Ingredientes de Buñuelos de brócoli con salsa griega con freidora de aire – airfryer

  • 1 brócoli cocido
  • Aceite de oliva
  • 1 huevo
  • Sal y pimienta al gusto
  • 5 cucharadas de harina
  • Para la salsa griega o tzatziki:
  • Menta
  • Pimienta negra
  • 1 yogur griego
  • El zumo de medio limón
  • Medio pepino pelado y picado muy fino
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Preparación de Buñuelos de brócoli con salsa griega con freidora de aire – airfryer

  1. Cuando tengas todos estos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos:
  2. Echa en un bol el brócoli, la harina y el huevo así como la pimienta. Mézclalo todo bien.
  3. Con la masa resultante haz las bolitas que serán los buñuelos. Reserva.
  4. Pon a precalentar la freidora a
  5. 200º / 5 minutos.
  6. Mientras prepara la salsa mezclando muy bien todos sus ingredientes.
  7. Después, pon los buñuelos en la freidora y programa a
  8. 200º / 30 minutos.
  9. En el paso anterior, a mitad del tiempo, dale la vuelta a los buñuelos para que se hagan bien por los dos lados.
  10. Lo que quedará será servir los bunuelos con la salsa.

Etiquetas

brocoli,
huevo,
pimienta

Y aquí se acaban nuestros buñuelos de brócoli con salsa griega con freidora de aire – airfryer. Hasta la próxima receta!!

 

 
maria merino

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Published by
maria merino
Tags: brocolihuevopimienta
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