Alitas de pollo en salsa agridulce con Thermomix

Name: Alitas de pollo en salsa agridulce con Thermomix
Prep time: 51 min
Cook time: 41 min
Total time: 1 h 32 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 1 kilo de alitas de pollo; 5 ajos; 72 gramos de miel; 52 gramos de zumo de limón; Pimienta negra molida al gusto; 50 gramos de aceite de oliva

La carne de pollo, además de saludable, es realmente versátil. Sí, porque se puede preparar de múltiples formas y una buena manera de hacerlo es mediante la receta que hoy te proponemos: alitas de pollo en salsa agridulce con Thermomix.

Contenido Ocultar

1 Se trata de un plato sabroso, que encanta a todo el mundo y que, además, es sencillo de elaborar.

2 Ingredientes de Alitas de pollo en salsa agridulce con Thermomix

3 Preparación de Alitas de pollo en salsa agridulce con Thermomix

Se trata de un plato sabroso, que encanta a todo el mundo y que, además, es sencillo de elaborar.

Alitas de pollo en salsa agridulce con Thermomix

4.5 estrellas (217 calificaciones)

Personas

Tiempo de Preparación:

51 minutos

Tiempo de Cocción:

41 minutos

Tiempo de Espera

40 minutos

Tiempo Total

1 hora, 32 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: carnes y pollo con Thermomix

Ingredientes de Alitas de pollo en salsa agridulce con Thermomix

1 kilo de alitas de pollo
5 ajos
72 gramos de miel
52 gramos de zumo de limón
Pimienta negra molida al gusto
50 gramos de aceite de oliva

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Preparación de Alitas de pollo en salsa agridulce con Thermomix

Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos:
Pela los ajos y échalos al vaso del robot. Programa a
velocidad 5 / 4 segundos.
Echa al vaso los demás ingredientes, salvo las alitas. Programa a
velocidad 5 / 5 segundos.
Las alitas introdúcelas en el bol y vierte sobre ellas el contenido del vaso. Deja que marinen durante, al menos, 40 minutos.
Pasado ese tiempo, echa el contenido del bol al vaso del robot y programa a
velocidad cuchara / giro a la izquierda / 100º / 25 minutos.
Quita el cubilete y vuelve a programar a
velocidad cuchara / giro a la izquierda / temperatura Varoma / 15 minutos.

Cantidad por Ración:
Calorías		262.03 kcal
% Valor diario*
Grasa total 18.19 g		28%
	Grasas Saturadas 4.76 g	23.8%
	Grasas Trans 0.07 g
Colesterol 111.0 mg		37%
Sodio 84.87 mg		3.5%
Carbohidratos totales 7.14 g		2.4%
	Fibra Dietética 0.09 g	0.4%
	Azúcares 6.07 g
Proteínas 17.72 g

Vitamina A 1.0 %		Vitamina C 4.71 %
Calcio 1.65 %		Hierro 3.15 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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