zumo de granada con thermomix

zumo de granada con thermomix

la granada es una fruta en la que me incluyo entre sus adeptos, no solo por sus magnificas propiedades de las que ahora hablaremos, sino de su maravilloso y en muchos casos desconocido sabor

zumo de granada con thermomix

la tomo de mil formas, en todo tipo de recetas con granada , tanto en todo tipo de ensaladas como macedonias, pero sobre todo en zumos

Propiedades de la granada

La granada es rica en vitaminas C y B2, B9.
rica en minerales potasio, hierro, zinc, cobre, selenio, magnesio y calcio
tiene gran cantidad de hidratos de carbono.
es rica en antioxidantes
posee una gran cantidad de fibra

efectos positivos de la granada para nuestro organismo

Reduce los niveles de colesterol malo
gracias a su alto contenido de antioxidantes puede ayudar a reducir el crecimiento de células cancerosas
es beneficiosa contra la diabetes
es beneficiosa contra el Alzheimer
consumir zumo de granada diariamente durante un año disminuye lesiones por aterosclerosis
por el potasio ayuda a limpian los riñones
Proteger la piel de los rayos UV
Frena la progresión del cáncer de próstata o pulmón.
Baja la tensión arterial alta

ya sabes porque debes meter en tu dieta una fruta como la granada, ahora te decimos como hacer zumo de granada con thermomix pues es sencillísimo

consumir con prudencia

como todo en esta vida, se debe consumir con prudencia, pues consumirlo en grandes cantidades tampoco es bueno y puede provocar

malestar estomacal o diarreas
inhibir efectos de algunos medicamentos

zumo de granada con thermomix

4.5 estrellas (417 calificaciones)

Personas

4

Tiempo de Cocción:

1 minuto

Tiempo Total

1 minuto

Cocina Española

Categoría: Salud con Thermomix zumos y bebidas thermomix

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Ingredientes de zumo de granada con thermomix

• 200 gramos de granada

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Preparación de zumo de granada con thermomix

1. es importante para que este buena que al pelar la granada no vaya nada de pulpa pues entonces amargara, mucha gente le cuesta , os ponemos un video de 20 segundos al final del articulo que os muestra como hacerlo de la forma correcta y facilmente
2. una vez pelada ponemos los frutos rojos sin nada de parte blanca de pulpa en nuestro vaso de thermomix y programamos
3. 45 segundos / velocidad progresiva 4-6
4. colamos su contenido y servimos en un vaso y ya podemos consumir

Información Nutricional

zumo de granada con thermomix

Raciones: 4 personas

Cantidad por Ración:
Calorías		83.0 kcal
% Valor diario*
Grasa total 1.17 g		1.8%
	Grasas Saturadas	0
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 3.0 mg		0.1%
Carbohidratos totales 18.7 g		6.2%
	Fibra Dietética 4.0 g	16%
	Azúcares 13.67 g
Proteínas 1.67 g

Vitamina A		Vitamina C 17.0 %
Calcio 1.0 %		Hierro 1.67 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

granadas

Video como pelar una granada correctamente