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zumos y bebidas thermomix

leche de cacahuetes con thermomix

es una bebida ideal para vegetarianos y veganos , los cacahuetes ya fueron cultivados por los incas hace mas de 7000 años y son muy antioxidantes gracias a la vitamina E, niacina, magnesio y resveratrol

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1 es una gran fuente de energía, además como beneficios, combate la depresión, es buena para el cabello, disminuye las probabilidades de contraer cáncer de estomago y ayuda a bajar el colesterol malo
2 Ingredientes de leche de cacahuetes con thermomix
3 Preparación de leche de cacahuetes con thermomix

es una gran fuente de energía, además como beneficios, combate la depresión, es buena para el cabello, disminuye las probabilidades de contraer cáncer de estomago y ayuda a bajar el colesterol malo

leche de cacahuetes con thermomix

leche de cacahuetes con thermomix

leche de cacahuetes con thermomix

5 estrellas (171 calificaciones)
Personas
4
Tiempo de Cocción:
1 minuto
Tiempo Total
1 minuto
Cocina cocina vegetariana
Categoría: Recetas Vegetarianas con Thermomix zumos y bebidas thermomix

Ingredientes de leche de cacahuetes con thermomix

  • 150 gramos de cacahuetes pelados
  • 10 gramos de cardamomo en polvo
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1000 gramos de agua
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Preparación de leche de cacahuetes con thermomix

  1. ponemos los cacahuetes en un bol con medio litro de agua durante de 2 horas.
  2. Después los escurrimos y los ponemos en nuestro vaso de thermomix y programamos
  3. 1 minuto / velocidad progresiva 8-9-10
  4. Añadimos el litro de agua al vaso, el cardamomo y la vainilla y programamos
  5. 1 minuto / velocidad progresiva 8-9-10
  6. podemos añadir azúcar al gusto
  7. con un colador colamos todo y lo ponemos en un botella a enfriar al frigorifico

Información Nutricional

leche de cacahuetes con thermomix

Raciones: 4 personas

Cantidad por Ración:
Calorías 223.42 kcal
% Valor diario*
Grasa total 18.63 g 28.7%
Grasas Saturadas 2.37 g 11.9%
Grasas Trans
Colesterol 0
Sodio 17.29 mg 0.7%
Carbohidratos totales 7.89 g 2.6%
Fibra Dietética 3.89 g 15.6%
Azúcares 1.9 g
Proteínas 9.94 g
Vitamina A Vitamina C 0.88 %
Calcio 5.17 % Hierro 11.49 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Jesús

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Published by
Jesús
3 años ago

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