Y buena muestra de eso es que, a continuación, te vamos a enseñar a preparar horchata con la Thermomix.
Como bien sabrás, se trata de una bebida típica de Valencia, que se elabora con un tubérculo llamado chufa, que era muy frecuente ya en el Antiguo Egipto. En concreto, desde entonces no solo se elaboró como bebida refrescante sino también como elemento para poder hacerle frente a distintas dolencias relacionadas con el sistema digestivo.
¿Quieres elaborarla? Ahora, te vamos a dar todas las claves:
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Raciones: 4
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 238.99 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 15.6 g | 24% | |
Grasas Saturadas 1.19 g | 6% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 7.96 mg | 0.3% | |
Carbohidratos totales 21.73 g | 7.2% | |
Fibra Dietética 3.91 g | 15.6% | |
Azúcares 16.33 g | ||
Proteínas 6.61 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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