La naranja es una de las frutas más consumidas en todo el mundo, especialmente en los meses de invierno. Esta fruta se caracterizada principalmente por su color naranja tanto en la cáscara como en la pulpa.
Existen una enorme cantidad de tipos de naranjas diferenciadas principalmente por:
Las naranjas son un alimento fundamental de nuestra dieta, esto no es sólo por su exquisito sabor, sino que también es una fruta que aporta numerosos beneficios a nuestro organismo. El nutriente por excelencia de la naranja es la vitamina C que nos ayuda a prevenir los resfriados, ya que mejora nuestro sistema inmune.
Por otro lado, también contiene una gran cantidad de vitamina B, esto supone una mejora del sistema circulatorio y nos ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Además las naranjas son un alimento de fácil digestión, ya que contiene fibra que mejora el tránsito intestinal, además el ácido cítrico que contiene funciona como depurativo de nuestro cuerpo y ayuda a hacer una mejor digestión de los alimentos.
La naranja es un alimento que siempre tenemos en casa, pero siempre se suele tomar como postre o es utilizada para hacer zumos, pero esta fruta puede aportarnos mucho más en la cocina. Por eso aquí van una serie de recetas con naranjas para Thermomix.
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