Recetas de verduras - Thermomix

Recetas para thermomix hechas con "verduras"

aqui os dejamos algunas de las mejores recetas para gente que le guste "verduras".

Comer verdura es siempre una buena idea, y es que todo el mundo sabe la importancia de comer verduras y los beneficios de las mismas para la salud: y es que, aunque cada una tenga unas propiedades concretas, todas coinciden en algunos elementos comunes, como pueden ser: son una gran fuente de fibra, contienen un alto contenido en vitaminas y minerales, y en rasgos muy generales, ayudar a mantenernos sanos.

 

Además, los expertos en nutrición nos recomiendan comer, como mínimo, cinco raciones entre frutas y verduras si queremos mantener una dieta equilibrada y saludable. Sin embargo, esto puede ser más fácil de decir que de hacer: tanta cantidad al día puede hacer que nos rindamos a la pereza o que terminemos comiendo siempre lo mismo, y preguntándonos a nosotros mismos si no estaríamos mejor comiendo una pizza congelada.

 

Sin embargo, las verduras nos ofrecen tantos recursos que es imposible caer en la monotonía, y es que, bien acompañando a otros platos en forma de guarnición o ensaladas, o bien en forma de zumos, purés, o platos principales, es perfectamente posible llegar a la cifra recomendada por nutricionistas sin necesidad de caer en manos de la desidia.

 

Por ello si solo se te ocurre cocinarlas hervidas o al vapor; o necesitas nuevas formas de incorporarlas a tu dieta, o simplemente buscas un poco de inspiración; echa un vistazo a esta selección de recetas con verduras para thermomix para renovar ideas y cocinar verdura de la forma más sana y fácil posible. ¡gracias a la ayuda de tu thermomix!

esperamos que os gusten y poco a poco iremos subiendo mas recetas con este ingrediente, asi que visitanos asiduamente para disfrutarlo

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