Recetas de magro - Thermomix

Recetas para thermomix hechas con "magro"

aqui os dejamos algunas de las mejores recetas para gente que le guste "magro".

El magro es una carne caracterizada por su bajo porcentaje de grasa. Por este motivo, se suele recomendar en dietas de adelgazamiento. La carne magra se suele encontrar en la parte de los animales que mas tendones tienen. Por esto se trata de cortes menos grasos y por lo tanto mejores para nuestra salud.

La carne de pollo, la pechuga de pavo, la ternera o el conejo se han conocido siempre como carne magra, todas estas variedades suelen contener menos de un diez por ciento de grasa, además de algunas partes del cerdo como el lomo o el solomillo que también contienen bajos niveles de grasa.

La carne magra reduce el riesgo de padecer problemas cardiovasculares.  Por esto es recomendable consumir menos carnes grasas y más carnes magras, ya que nutricionalmente el magro es una rica fuente de proteínas de alto valor biológico.

Tipos de carnes magras:

  • Pavo: Tiene bajos niveles de grasa y colesterol. Se trata de un alimento rico en vitaminas y recomendado para aquellas personas que apuestan por una vida saludable.
  • Pollo: Se trata de carne magra cuando se consume sin piel, porque la piel contiene gran cantidad de grasa.
  • Conejo: Posee un alto porcentaje de fibra muscular, además tiene un sabor muy característico.
  • Cerdo: Solo se considera carne magra algunos cortes como el lomo o el solomillo.
  • Ternera: Alguno de sus cortes como el vacío y el solomillo son consideradas como magra.

Si quieres nutrirte de los beneficios del magro, aquí tienes unas cuantas recetas con magro para Thermomix.

esperamos que os gusten y poco a poco iremos subiendo mas recetas con este ingrediente, asi que visitanos asiduamente para disfrutarlo

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