Zumo de apio que toma Ariadna Artiles con thermomix

Preparación de Zumo de apio que toma Ariadna Artiles con thermomix

1. Ponemos en nuestro vaso de thermomix, 200 ml de agua, el limon y el apio junto con el edulcorante y el hielo y programamos
2. 45 segundos / velocidad 5
3. después programamos de nuevo
4. 2 minutos /velocidad 10
5. Añadimos el agua restante ( 400 ml ) y programamos de nuevo
6. 30 segundos / velocidad 2
7. y nuestro zumo de apio esta listo para consumir inmediatamente

Propiedades del Apio

1. El apio es un vegetal con múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Algunas de ellas son:
2. Diurético: el apio es un excelente diurético natural que ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo.
3. Antioxidante: el apio contiene antioxidantes que protegen las células del cuerpo de los daños causados por los radicales libres.
4. Antiinflamatorio: el apio contiene compuestos antiinflamatorios que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo.
5. Beneficioso para la digestión: el apio contiene fibra que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y prevenir el estreñimiento.
6. Rico en nutrientes: el apio es una buena fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina K, la vitamina C, el potasio y el ácido fólico.
7. Ayuda a reducir la presión arterial: el apio contiene compuestos que ayudan a relajar los vasos sanguíneos, lo que puede ayudar a reducir la presión arterial.
8. Ayuda a mantener un corazón saludable: el apio contiene compuestos que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que puede ayudar a mantener un corazón saludable.
9. En general, el apio es un vegetal saludable que puede ser beneficioso para diferentes aspectos de la salud.