El atún es sin duda, un alimento muy práctico. Conocido por ser la comida de las modelos, podemos hacer recetas de concurso si hacemos recetas variadas; y es que este pescado destaca por ser muy versátil, permitiéndonos variedad de recetas; desde las más light para dietas hasta las que son un poquito más calóricas, pero todas ellas deliciosas.
Desde el punto de vista nutricional, el atún es uno de los pescados azules más sanos. Tiene un alto valor proteínico y sobretodo, es muy rico en ácido omega 3, y nos aporta proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B y minerales como hierro, fósforo y magnesio. Dentro de sus beneficios, destacan el efecto preventivo de enfermedades cardiovasculares, y además, contribuye a mantener la salud de la piel, uñas, cabello además de ser perfecto para dietas de pérdida de peso. Y es que el atún forma parte de una dieta equilibrada.
Además, es un pescado que puede utilizarse y cocinarse de muchísimas maneras: al horno, encebollado, como complemento de lujo para ensaladas, pasta, … Lo cierto es que es imposible no encontrar una que se adapte a lo que estás buscando. Además, sirve tanto para peques como para mayores, así que ¡no hay excusa que valga para no comer este saludable pescado!
Anímate a probar nuevas formas de cocinar este pescado tan sabroso, saludable y versátil o simplemente inspírate para incorporarlo a tu dieta con esta selección de recetas con atún para thermomix, para probarla de todas las maneras posibles cocinándola de la forma más sencilla con tu thermomix!
¡Hola Thermomixer@s! Ya estoy aquí de nuevo para darte a conocer recetas exquisitas que preparar con tu robot de cocina.…
Pues no sólo la pasta se come al gratén, también el arroz y es muy delicioso. Es por ello que…
Y seguimos con las recetas frescas para los días de calor, en esta oportunidad no se pueden perder esta deliciosa…
Una ensalada es siempre una propuesta perfecta para comenzar un almuerzo. Y una alternativa idónea es la que ahora te…
Estos ricos Pimientos rellenos de atún y huevo con thermomix son ideales para hacer un almuerzo ligero y rápido o…
Una vez más los pimientos del piquillos serán los protagonistas de nuestra receta, su versatilidad en el sabor combina a…
De tan solo ver la pinta de esta receta se os va a antojar, Berenjenas rellenas de espinacas y atún…
Los pimientos del piquillo son uno de los alimentos más identificativos de la gastronomía española y se pueden preparar de…
Los vegetales son muy versátiles para combinarlos con cualquier otro ingrediente, con proteínas o carnes en caso de comerlos o…
Hoy os traemos otra de nuestras colecciones de artículos, esta vez un especial con atún y thermomix, uno de los…
os traemos hoy una receta de pasta con queso gorgonzola , la cual le da una fuerza increíble al plato…
Una receta muy de verano, muy sencilla y rápida de hacer, el pastel de verano con pal de molde y…
Uno de los aperitivos más tradicionales que puedes preparar en casa para cualquier comida o cena es precisamente el que…
Si en casa os encanta el pescado y te fascina el sorprender a tu familia con platos nuevos con él,…
Le ingrediente principal de la receta que a continuación mostraremos es el arroz, este cereal es muy versátil en la…
En casa a algunos de los miembros de tu familia les cuesta comer pescado y ya no sabes como 'engañarles'…
Numerosas son las recetas de sabor exquisito que puedes preparar con tu robot de cocina, tanto de primer plato como…
Galletas para gatos con Thermomix ¿Eres una persona a la que le preocupa mucho la alimentación y la salud de…
