Te vamos a enseñar a elaborar sepia con guisantes en la Thermomix.
Sepia con guisantes con Thermomix
¿Te animas a descubrirla?
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 181.53 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 4.65 g | 7.2% | |
| Grasas Saturadas | 0 | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 524.07 mg | 21.8% | |
| Carbohidratos totales 12.36 g | 4.1% | |
| Fibra Dietética 3.11 g | 12.4% | |
| Azúcares 4.45 g | ||
| Proteínas 22.15 g | ||
| Vitamina A 20.96 % | Vitamina C 35.33 % | |
| Calcio 12.7 % | Hierro 42.94 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y ya está. Ya tendrás preparado un exquisito plato, además de muy saludable, que seguro que encanta a todos tus comensales. Eso sí, si te gusta, ten presente que puedes añadirle desde almejas hasta gambas para que le den más sabor incluso.
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