recetas de coles de bruselas con thermomix
!Propiedades de las coles de Bruselas
*alto contenido en vitaminas y minerales* - especialmente vitaminas C y E
además de tener potasio, magnesio, hierro, zinc, fosforo y calcio
*Mejora la digestión* - regulan el intestino
*ideal para dietas* - bajo aporte calórico y mucha fibra que nos sacia
*Buenas para la visión* - ayudan a la salud de nuestros ojos
*Energía para nuestro cuerpo* - alto aporte energético y de hierro
! Contraindicaciones
*producen gases* - en personas que sufran de gases es bueno moderar su consumo
!recetas de coles de Bruselas
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