Receta de puré de calabacín con la Thermomix
Te gusta cuidar tu alimentación y optas siempre por tomar platos que resulten saludables y sabrosos.
Precisamente por ese motivo, ahora queremos darte a conocer una receta que se adapta perfectamente a tus ideas. En concreto, te vamos a presentar cómo preparar un puré de calabacín con la Thermomix. Esta receta lleva calabacin
Es ideal para tomarlo como en el almuerzo, pero también y, sobre todo, en la cena. Y es que es un plato muy ligero que se digiere fácilmente, además de tener un sabor estupendo. Sigue leyendo y aprenderás a elaborarlo en pocos minutos.
Receta de puré de calabacín con la Thermomix
Personas
4
Tiempo de Cocción:
40 minutos
Tiempo Total
40 minutos
Cocina
Española
Categoría:
1 platos thermomix
Recetas de dieta con Thermomix
Recetas Vegetarianas con Thermomix
sopas y cremas con thermomix
Thermomix Sin Gluten
Ingredientes
- Para comenzar, lo primero que hay que hacer es comprar los siguientes productos básicos para este puré:
- 500 gramos de calabacín
- 1 cebolla pequeña.
- Un poco de sal.
- 800 gramos de agua.
- 1 ajo.
- 70 gramos de zanahoria.
- Pimienta.
- Unos 25 gramos de aceite de oliva.
- 200 gramos de patatas.
Preparación
Información Nutricional
Receta de puré de calabacín con la Thermomix
Raciones: 4
|
Cantidad por Ración: 0
|
||
|---|---|---|
| Calorías | 136.73 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 6.78 g | 10.4% | |
| Grasas Saturadas 1.0 g | 5% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 184.17 mg | 7.7% | |
| Carbohidratos totales 17.68 g | 5.9% | |
| Fibra Dietética 3.42 g | 13.7% | |
| Azúcares 5.68 g | ||
| Proteínas 3.12 g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio | Hierro | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estos Otros post que hemos sacado para estas fiestas
Siguenos en Facebook!!
|
suscríbete a nuestra newsletter semanal gratuitamente.
|
Recibirás cada semana en tu correo electrónico un montón de recetas nuevas para hacer con tu Thermomix (postres, batidos, platos de cuchara, guisos...). Además también puedes seguirnos en la página de Facebook para estar al día en el mundo Thermomix. Sólo tienes que pulsar en el recuadro de abajo para unirte a nuestra página de Facebook, ¿a qué esperas?
¡Un sin fin de recetas para Thermomix están esperándote!
