Receta de puré de calabacín con la Thermomix

Receta de puré de calabacín con la Thermomix

Te gusta cuidar tu alimentación y optas siempre por tomar platos que resulten saludables y sabrosos.

Precisamente por ese motivo, ahora queremos darte a conocer una receta que se adapta perfectamente a tus ideas. En concreto, te vamos a presentar cómo preparar un puré de calabacín con la Thermomix.

Es ideal para tomarlo como en el almuerzo, pero también y, sobre todo, en la cena. Y es que es un plato muy ligero que se digiere fácilmente, además de tener un sabor estupendo. Sigue leyendo y aprenderás a elaborarlo en pocos minutos.

Imprimir

Receta de puré de calabacín con la Thermomix

Califica esta receta

12345

37 calificación(s)

Recipe by: karen

Categoría: cremas y pures

Cuisine: Española

pure de calabacin thermomix

Ingredientes

40 minutos

4

136.73 kcal

• Para comenzar, lo primero que hay que hacer es comprar los siguientes productos básicos para este puré:
• 500 gramos de calabacín
• 1 cebolla pequeña.
• Un poco de sal.
• 800 gramos de agua.
• 1 ajo.
• 70 gramos de zanahoria.
• Pimienta.
• Unos 25 gramos de aceite de oliva.
• 200 gramos de patatas.

Preparación

Cook

40 minutos

Ready in

40 minutos

Informacion Nutricional

Calorías: 136.73 kcal

Grasa: 6.78 g

Grasa saturada: 1.0 g

Carbohidratos: 17.68 g

Proteína: 3.12 g

Fibra: 3.42 g

Azúcar: 5.68 g

Sodio: 184.17 mg

Nutrition Facts

Receta de puré de calabacín con la Thermomix

Serves 0

Amount Per Serving
Calories		136.73 kcal
% Daily Value*
Total Fat 6.78 g		10.4%
	Saturated Fat 1.0 g	5%
	Trans Fat
Cholesterol		0
Sodium 184.17 mg		7.7%
Total Carbohydrate 17.68 g		5.9%
	Dietary Fiber 3.42 g	13.7%
	Sugars 5.68 g
Protein 3.12 g

Vitamin A		Vitamin C
Calcium		Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Recetas para Thermomix

6.0.7

https://recetasparathermomix.com/receta-pure-calabacin-la-thermomix/

Sigue nuestra pagina de Facebook +41000 seguidores Sigue nuestros grupos de Facebook

Suscribete "gratis" a nuestra newsletter y no te pierdas ninguna receta