Lasaña de Calabacín con Thermomix
🌿 Lasaña de Calabacín con Thermomix: Ligera, Cremosa y Sin Complicaciones
Cuando lo verde también conquista el paladar
¿Quién dijo que una lasaña sin pasta no puede ser espectacular? Esta lasaña de calabacín con Thermomix es la prueba de que lo ligero y lo sabroso pueden convivir en el mismo plato. 🥒✨ Olvídate de la pesadez de la versión tradicional y abraza una alternativa que mantiene todo el sabor con menos culpa (y más verduras, que nunca vienen mal).
El secreto está en combinar capas de calabacín laminado, una bechamel cremosa hecha en minutos y un relleno de carne especiada con tomate que huele a domingo familiar. Todo, claro, con la ayuda de la Thermomix, ese robot todopoderoso que nos ahorra lágrimas (literalmente) al picar la cebolla.
Además, esta receta es perfecta para improvisar. Puedes hacerla con carne de pollo, pavo, o incluso con soja texturizada o lentejas si te va lo veggie. Lo importante es respetar la santísima trinidad de cualquier buena lasaña: capas, mimo y gratinado doradito por encima. 😋

Lasaña de Calabacín con Thermomix
🧂 Ingredientes (para 4 personas)
Para el relleno:
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1 cebolla (100 g aprox.)
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2 dientes de ajo
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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400 g de carne picada (mixta, de pollo o pavo)
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400 g de tomate triturado natural o frito
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1 cdita de sal
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½ cdita de pimienta negra molida
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1 cdita de orégano seco o albahaca
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1 pizca de azúcar (opcional, para corregir la acidez)
Para las capas:
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2 o 3 calabacines medianos, cortados en láminas finas (usa una mandolina o pelador)
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Queso rallado para gratinar (mozzarella, emmental o mezcla)
Para la bechamel:
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40 g de mantequilla
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40 g de harina
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500 g de leche
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Sal, pimienta y nuez moscada al gusto
👩🍳 Preparación paso a paso
1️⃣ Prepara el relleno de carne
Pon la cebolla y los ajos en el vaso y programa 5 seg / vel 5.
Añade el aceite y sofríe 7 min / 120°C / vel 1.
Agrega la carne picada, la sal, la pimienta y las hierbas. Cocina 10 min / 120°C / giro inverso / vel cuchara, sin cubilete, para que se evapore el exceso de líquido.
Incorpora el tomate triturado y, si lo deseas, la pizca de azúcar. Cocina 15 min / 100°C / giro inverso / vel cuchara.
Retira y reserva el relleno.
2️⃣ Haz la bechamel perfecta
Sin lavar el vaso, añade la mantequilla y la harina. Programa 2 min / 100°C / vel 2.
Agrega la leche, la sal, la pimienta y la nuez moscada. Programa 7 min / 90°C / vel 4.
¿La quieres más espesa? Dale un minuto más. El resultado: una bechamel suave, cremosa y sin grumos (Thermomix, te amamos). 💚
3️⃣ Monta la lasaña
En una fuente apta para horno, coloca una capa de láminas de calabacín, una de relleno de carne y una de bechamel.
Repite hasta acabar los ingredientes, terminando con una buena capa de bechamel.
Cubre generosamente con queso rallado.
4️⃣ Horneado doradito
Hornea a 200°C durante 25–30 minutos, o hasta que la superficie esté dorada y burbujeante.
Deja reposar 10 minutos antes de servir. Sí, cuesta esperar, pero ese reposo hace que las capas se asienten y no acabes con un “soufflé” de lasaña en el plato.
💡 Consejos del comidista moderno
👉 Versión veggie: Sustituye la carne por soja texturizada, lentejas cocidas o tofu desmenuzado. El sabor sigue siendo de otro planeta.
👉 Control de humedad: Si los calabacines sueltan mucha agua, pásalos unos minutos por la sartén antes de montar la lasaña. Así evitarás el efecto “charco”.
👉 Extra sabor: Añade una capa de queso de cabra desmenuzado entre el relleno y la bechamel. Un toque gourmet que te hará sentir en un bistró italiano.















