Judías verdes con champiñones y beicon con Thermomix
Si quieres preparar un primer plato muy completo y sencillo al mismo tiempo, te puede resultar apropiada la receta que ahora te presentamos: judías verdes con champiñones y beicon con Thermomix.
Se trata de una propuesta con la que se aportará al organismo vitaminas y que seguro que encanta a tus comensales.
Judías verdes con champiñones y beicon con Thermomix
Judías verdes con champiñones y beicon con Thermomix
Personas
4
Tiempo de Preparación:
36 minutos
Tiempo de Cocción:
26 minutos
Tiempo Total
1 hora, 2 minutos
Ingredientes de Judías verdes con champiñones y beicon con Thermomix
- 420 gramos de judías verdes troceadas
- 90 gramos de beicon troceado
- 210 gramos de champiñones laminados
- 52 gramos de vino blanco
- 1 ajo troceado
- Sal y pimienta negra molida al gusto
- 34 gramos de aceite de oliva
- 160 gramos de cebolla troceada
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Preparación de Judías verdes con champiñones y beicon con Thermomix
- Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos a continuación:
- Echa el ajo, el beicon, el aceite y la cebolla al vaso del robot. Programa a
- velocidad 1 / 120º / 6 minutos.
- A continuación, coloca la mariposa en las cuchillas.
- Vierte al vaso el vino, la pimienta, la sal, las judías y los champiñones. Programa a
- velocidad 1 / giro inverso / 100º / 20 minutos.
Información Nutricional
Judías verdes con champiñones y beicon con Thermomix
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 172.74 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 9.58 g | 14.7% | |
| Grasas Saturadas 1.48 g | 7.4% | |
| Grasas Trans 0.0 g | ||
| Colesterol 10.8 mg | 3.6% | |
| Sodio 188.42 mg | 7.9% | |
| Carbohidratos totales 13.81 g | 4.6% | |
| Fibra Dietética 4.07 g | 16.3% | |
| Azúcares 6.5 g | ||
| Proteínas 8.63 g | ||
| Vitamina A 4.08 % | Vitamina C 28.77 % | |
| Calcio 5.45 % | Hierro 9.05 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaban nuestras judías verdes con champiñones y beicon con Thermomix. Hasta la próxima receta!!