Helado de yogur y arandanos con thermomix

Name: Helado de yogur de arandanos
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 1000 gramos de yogur natural; 60 gramos de dátiles deshuesados; 200 gramos de arandanos congelados; stevia natural en polvo, al gusto

hoy traemos un delicioso helado de yogur y arándanos con thermomix, todo realizado con ingredientes naturales y con nuestra thermomix se hace de una manera fácil y rápida

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1 aquí os dejamos la receta de Helado de yogur y arándanos con thermomix

2 Ingredientes de Helado de yogur de arandanos

3 Preparación de Helado de yogur de arandanos

aquí os dejamos la receta de Helado de yogur y arándanos con thermomix

Helado de yogur de arandanos con thermomix

Helado de yogur de arandanos

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Personas

Tiempo de Cocción:

15 minutos

Tiempo Total

15 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: postres con thermomix

Ingredientes de Helado de yogur de arandanos

1000 gramos de yogur natural
60 gramos de dátiles deshuesados
200 gramos de arandanos congelados
stevia natural en polvo, al gusto

Preparación de Helado de yogur de arandanos

Ponemos en nuestro vaso de thermomix la stevia, los dátiles y picamos
5 segundos / velocidad 8
Añadimos los arandanos y picamos
3 segundos / velocidad 5
Añadimos el yogur griego y mezclamos todo
10 segundos / giro inverso / velocidad 3
Vierta dentro de un recipiente y congelamos un mínimo de 10 horas.
Una vez congelado, transfiera la mezcla congelada al frigorifico por 30 minutos cortamos en trozos grandes y ponemos los trozos de nuevo en nuestro vaso de thermomix
40 segundos / velocidad 8
Sirva inmediatamente.

Cantidad por Ración:
Calorías		215.55 kcal
% Valor diario*
Grasa total 8.39 g		12.9%
	Grasas Saturadas 5.25 g	26.3%
	Grasas Trans
Colesterol 32.5 mg		10.8%
Sodio 115.65 mg		4.8%
Carbohidratos totales 27.73 g		9.2%
	Fibra Dietética 3.65 g	14.6%
	Azúcares 24.06 g
Proteínas 9.64 g

Vitamina A 8.23 %		Vitamina C 19.58 %
Calcio 32.66 %		Hierro 3.17 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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