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Cocer remolachas con thermomix

Name: Cocer remolachas con thermomix
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 2 manojos de remolacha fresca; 1 litro de agua

26 septiembre, 2020

hoy os traemos la forma ideal de cocer remolachas en thermomix, ideal para ensaladas y salsas, una verdura con un sabor extraordinario y un color que da a nuestros platos…

aquí os dejamos la forma de cocerlas con nuestra thermomix

Cocer remolachas con thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

30 minutos

Tiempo Total

30 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: Recetas de dieta con Thermomix Verduras con Thermomix

Ingredientes de Cocer remolachas con thermomix

2 manojos de remolacha fresca
1 litro de agua

Preparación de Cocer remolachas con thermomix

Añadimos el agua a nuestro vaso de thermomix
ponemos el cestillo en posición y ponemos las remolachas en su interior.
30 minutos / temperatura Varoma / velocidad 2
Para comprobar la cocción pinchar las remolachas una vez terminado el tiempo.
Deben quedar tersas y no demasiado blandas.
si están aun algo duras poner 10 minutos mas

Cantidad por Ración:
Calorías		97.4 kcal
% Valor diario*
Grasa total 0.39 g		0.6%
	Grasas Saturadas 0.06 g	0.3%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 186.67 mg		7.8%
Carbohidratos totales 21.65 g		7.2%
	Fibra Dietética 6.34 g	25.4%
	Azúcares 15.31 g
Proteínas 3.65 g

Vitamina A 0.5 %		Vitamina C 18.5 %
Calcio 4.37 %		Hierro 10.07 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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