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Calabacín relleno de pavo con Thermomix

Name: calabacín relleno de pavo con Thermomix
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: Para preparar esta receta necesitas los siguientes ingredientes:; 2 calabacines grandes.; 210 gramos de fiambre de pavo cocido.; 110 gramos de cebolla.; Queso rallado.; 20 gramos de aceite; Sal y pimienta al gusto.; 1 huevo.; 85 gramos de queso de untar.

14 febrero, 2019

Calabacín relleno de pavo con Thermomix

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1 Si quieres perder unos kilos de más o si sencillamente lo que deseas es gozar de una salud envidiable, deberás llevar adelante una alimentación sana. Esta receta lleva calabacin

2 Y en esta se puede incluir la receta que ahora te vamos a enseñar a preparar: calabacín relleno de pavo con Thermomix.

3 Ingredientes de calabacín relleno de pavo con Thermomix

4 Preparación de calabacín relleno de pavo con Thermomix

Si quieres perder unos kilos de más o si sencillamente lo que deseas es gozar de una salud envidiable, deberás llevar adelante una alimentación sana. Esta receta lleva calabacin

Y en esta se puede incluir la receta que ahora te vamos a enseñar a preparar: calabacín relleno de pavo con Thermomix.

Se trata de un plato sencillo y con un sabor exquisito, que te encantará y que convertirás en comida habitual de tu casa.

Calabacín relleno de pavo con Thermomix

calabacín relleno de pavo con Thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

45 minutos

Tiempo Total

45 minutos

Cocina Española

Categoría: Recetas de dieta con Thermomix Verduras con Thermomix

Ingredientes de calabacín relleno de pavo con Thermomix

Para preparar esta receta necesitas los siguientes ingredientes:

2 calabacines grandes.
210 gramos de fiambre de pavo cocido.
110 gramos de cebolla.
Queso rallado.
20 gramos de aceite
Sal y pimienta al gusto.
1 huevo.
85 gramos de queso de untar.

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Preparación de calabacín relleno de pavo con Thermomix

Para preparar este plato debes seguir estos pasos:
Corta los calabacines en dos de forma transversal y en su pulpa haz unos cortes. Échales sal y pimienta y barnízalos con aceite.
Cuécelos durante unos 10 minutos.
Cuando templen y con ayuda de una cuchara, déjalos vacíos y reserva la pulpa.
Añade la cebolla y el aceite en el vaso del robot. Programa a
velocidad 5 / 2 segundos.
Con ayuda de una espátula, baja los restos de las paredes y vuelve a programar a
velocidad cuchara / temperatura varoma / 8 minutos.
Después, añadir el resto de ingredientes que faltan y programa a
velocidad 4 / 6 segundos.
Con la mezcla resultante, rellenar los calabacines y luego espolvoreárles por encima queso rallado.
Introducirlos en el horno, previamente precalentado, unos 25 minutos a unos 200º.

Cantidad por Ración:
Calorías		162.55 kcal
% Valor diario*
Grasa total 10.46 g		16.1%
	Grasas Saturadas	0
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 110.08 mg		4.6%
Carbohidratos totales 4.37 g		1.5%
	Fibra Dietética 0.96 g	3.8%
	Azúcares 2.89 g
Proteínas 12.93 g

Vitamina A 7.95 %		Vitamina C 21.75 %
Calcio 3.73 %		Hierro 4.68 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

calabacin,

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queso

Preguntas frecuentes para la receta de Calabacín relleno de pavo con Thermomix

¿Qué tipo de alimento es el calabacín relleno de pavo con Thermomix?
Es una receta saludable, ideal para cualquier momento del día. Está compuesta principalmente por calabacín, pavo y una mezcla de especias y hierbas aromáticas.
¿Es una receta fácil de preparar?
Sí, es una receta muy sencilla de preparar, ideal para principiantes en la cocina. Se puede elaborar con Thermomix o con una cazuela.
¿Es una receta saludable?
Sí, es una receta saludable ya que está compuesta por una mezcla de verduras y una carne magra como el pavo.
¿Es una receta apta para todos los públicos?
Sí, es una receta apta para todos los públicos, ya que no lleva ningún tipo de alérgeno.
¿Se puede preparar con otros ingredientes?
Sí, se puede preparar con otros ingredientes como pollo, carne de res, verduras o legumbres.