Recetas de dieta con Thermomix

Calabacín relleno de pavo con Thermomix

Calabacín relleno de pavo con Thermomix

Si quieres perder unos kilos de más o si sencillamente lo que deseas es gozar de una salud envidiable, deberás llevar adelante una alimentación sana.

Y en esta se puede incluir la receta que ahora te vamos a enseñar a preparar: calabacín relleno de pavo con Thermomix.

Se trata de un plato sencillo y con un sabor exquisito, que te encantará y que convertirás en comida habitual de tu casa.

Calabacín relleno de pavo con Thermomix

Calabacín relleno de pavo con Thermomix

Calabacín relleno de pavo con Thermomix

calabacín relleno de pavo con Thermomix

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Recipe by: jesus
Categoría: verduras
Cuisine: Española

calabacín relleno de pavo con Thermomix

Calabacín relleno de pavo con Thermomix

Ingredientes

45 minutos
4 personas
162.55 kcal
    Para preparar esta receta necesitas los siguientes ingredientes:
  • 2 calabacines grandes.
  • 210 gramos de fiambre de pavo cocido.
  • 110 gramos de cebolla.
  • Queso rallado.
  • 20 gramos de aceite
  • Sal y pimienta al gusto.
  • 1 huevo.
  • 85 gramos de queso de untar.

Preparación

Cook
45 minutos
Ready in
45 minutos
  1. Para preparar este plato debes seguir estos pasos:
  2. Corta los calabacines en dos de forma transversal y en su pulpa haz unos cortes. Échales sal y pimienta y barnízalos con aceite.
  3. Cuécelos durante unos 10 minutos.
  4. Cuando templen y con ayuda de una cuchara, déjalos vacíos y reserva la pulpa.
  5. Añade la cebolla y el aceite en el vaso del robot. Programa a
  6. velocidad 5 / 2 segundos.
  7. Con ayuda de una espátula, baja los restos de las paredes y vuelve a programar a
  8. velocidad cuchara / temperatura varoma / 8 minutos.
  9. Después, añadir el resto de ingredientes que faltan y programa a
  10. velocidad 4 / 6 segundos.
  11. Con la mezcla resultante, rellenar los calabacines y luego espolvoreárles por encima queso rallado.
  12. Introducirlos en el horno, previamente precalentado, unos 25 minutos a unos 200º.

Nutrition Facts

calabacín relleno de pavo con Thermomix

Serves

Amount Per Serving
Calories 162.55 kcal
% Daily Value*
Total Fat 10.46 g 16.1%
Saturated Fat 0
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 110.08 mg 4.6%
Total Carbohydrate 4.37 g 1.5%
Dietary Fiber 0.96 g 3.8%
Sugars 2.89 g
Protein 12.93 g
Vitamin A 7.95 % Vitamin C 21.75 %
Calcium 3.73 % Iron 4.68 %

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://recetasparathermomix.com/calabacin-relleno-de-pavo-con-thermomix/

 

 



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